HIPOPRESIVOS

¿Qué son los hipopresivos?

Los ejercicios hipopresivos son un método creado por el doctor francés Marcel Caufriez, cuyas investigaciones determinaron que los abdominales tradicionales, en ciertas situaciones, pueden provocar o agravar los problemas de incontinencia urinaria o disfunciones sexuales debido a la presión excesiva que se genera al realizarlos. Como alternativa para trabajar la musculatura del abdomen, Caufriez creó la gimnasia abdominal hipopresiva.

Los ejercicios abdominales hipopresivos consiguen reducir la presión dentro del abdomen cuando los estamos haciendo, protegiendo así los órganos que se encuentran en esta zona y produciendo una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico.

BENEFICIOS MÉTODO HIPOPRESIVO

  • Reducción del perímetro abdominal
  • Incremento del rendimiento deportivo
  • Mejorar y prevenir la continencia urinaria
  • Mejora de la función sexual
  • Proporciona placer y bienestar general
  • Regulariza los factores metabólicos y oxidativos
  • Aumentar y regula factores vasculizantes
  • Previene lesiones articulares y musculares
  • Aporta mejoras estéticas, posturales y funcionales
  • Previene todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales…)
  • Proporciona una eficaz protección lumbo-pélvica
  • Baronormaliza la cavidad torácica y abdominal